|
две недели на. больничной каше и +0.5кг. а самое главное дряблая кожа. в больничном рационе почти нет белков, одни каши, сахар и растительный жир
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 73.46g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький , Сливочное Масло, Сахар, Haferflocken Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Брауншвейгська, Сервелат, Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой. Dinner: Дижонская Горчица, Щедро Сырный Соус, Стимул Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная, Кукуруза. Snacks/Other: Кекс, Сильпо Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|