Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 111.40g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Сметана 15%, Глобус Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, Spoom Сироп Ваниль, Кофе, Козельский Живая Ряженка, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Глобус Сосиски Вайсвурст, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ашан Сыр Адыгейский, Глобус Сосиски Вайсвурст, Олейна Подсолнечное Масло, Pasta Mania Спагетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|