Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 29.23g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Помидоры, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Глобус Булочка с Маком , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Termer Финики. Dinner: Coca-Cola Кола, Виски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|