Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 64.37g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Окей Блины Фермерские на Молоке, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Uni Dan Горчица Баварская. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Грецкие Орехи, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaolga1984's Weight History
|