Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 100.33g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Яичница с Помидорами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Lunch: Перекресток Семга, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, SPAR Говядина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Dinner: Перекресток Семга, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Просекко, Мандарины. Snacks/Other: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Реми Салат Мясной, Перекресток Семга, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана2072's Weight History
|