Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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1121 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 84.38g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: 싸리재 흑임자깨가루, 인테이크 소이밀크, 사과, 양배추, 케일, 삶은 계란. Lunch: 인테이크 소이밀크, Bob's Red Mill 아마씨가루, 말린 해바라기씨, 누티바 치아씨드, 싸리재 흑임자깨가루, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 서리태, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치, 백김치, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 깍두기, 목우촌 돼지고기 목살. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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