Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 82.08g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: ВкусВилл Паста с Индейкой и Грибами. Dinner: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Мороженое, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Smart Formula Say No To Sugar, ВкусВилл Паштет Куриный, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|