Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 17.87g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лакоме Рисовые Хлопья. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Тимоша Козинак Подсолнечный. Dinner: Русская Соя Тофу Классический , Friky Веганское Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lola.king's Weight History
|