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Retenção é 🤬 de um dia p outro a alteração é incrível! (óbvio que o aumento no peso é fruto de 2 semanas com controle reduzido, por isso se queremos manter o peso após uma redução tão grande precisamos permanecer vigilantes) não é fácil 💪
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70.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 8.4 kg a Week
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