Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 82.09g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Бананы, Творог 5%, Danone Биойогурт "Заряд Бодрости" Груша-Черника. Lunch: Хурма, Куриные Бедрышки (Запеченные), Эколайн Рис Янтарный . Dinner: Мандарины, Говяжий Фарш, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Овощной. Snacks/Other: Cofix Капучино, Беллакт Йогурт Питьевой "Лесная Ягода", Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|