|
100 grami sevin arkadaşlar iyidir 😁
|
64.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 50.95g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patates Kızartması, Nutella Nutella, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Cafelux Dibek Kahvesi, Cafelux Dibek Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ctr.hvva's Weight History
|