Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 84.55g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Сахар, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо. Lunch: Лента Дорадо, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сахар, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Капучино. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|