Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 100.55g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Окское Яйцо, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Шампиньоны. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Перекресток Оладья из Брокколи . Dinner: Ашан Огурец, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Лента Винегрет Классический, Теремок Облепиховый Чай, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Перекресток Борщ Украинский , Grow Food Плов с Куриным Филе (200г). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Хурма Персимон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|