|
держимся на этой отметке 💪
|
51.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 71.70g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barista Миндальное Молоко, Сарафаново Йогурт Натуральный, Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой , Шарлиз Вафли Парижские с Изюмом. Lunch: Куриное Филе, Киноа. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|