Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 114.90g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сыр Камамбер. Lunch: Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вася из Гуанчжоу Том Ям. Dinner: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|