Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 20.06g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Лимонный Торт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Ванта Чёрный Хлеб. Lunch: Зеленый Лук, Mixbar Арахис в Глазури, Помидоры Черри, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Other: Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milka Peanut Crispy Caramel, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|