Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
311 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 19.68g | Carbs: 19.76g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Моя Цена Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Семга. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|