Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 213.69g | Carbs: 270.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Urbanfood Черничный Джем Натуральный без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Мармелад, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Шато Тамань Шампанское Брют, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|