Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 68.62g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Nesquik Mini, Nestle Кит Кат Мини, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Батон, Русский аппетит Кофе с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Восход Хлеб Черниговский, Оттоги Кляр, Хариус, Ашан Булочка с Сыром. Snacks/Other: Lay's Stix Кетчуп, Мороженое. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|