Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 107.89g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Морковь, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Креветки (Вареные или на Пару), Чечевица Красная, Куриное Филе, Масло Сливочное 72,5%, Клементины, Dove Конфеты, Campina Сливки Порционные, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич с Ванильно-Сливочным Вкусом, Bravolli Булгур Крупный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бутербродов Сыр Эдам, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|