Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2266 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 129.65g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Сахар, Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка», Шампиньоны Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Черемушки Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Coffee Like Горячий Шоколад, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, ВкусВилл Варенье Груша, Сырники, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Mila_Sannikova's Weight History
|