Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 96.84g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Полба каша. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Зерница Сушки Челночок, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гороховое Пюре. Dinner: Салат из моркови, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|