Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2616 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 179.64g | Carbs: 341.82g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Перья, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Магнит Банан, O'Zera Шоколад Dark 55%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, из Вологды Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|