Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2433 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 172.26g | Carbs: 303.22g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Говядина, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мексиканская Смесь, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|