Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
872 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 62.95g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Barilla Макароны, Авоська Хурма, Овсяноблин на Кефире, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Emmi Сыр Тет Де Муан, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Телец Колбаса из Говядины, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mart.svet's Weight History
|