Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 88.23g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриное Филе, Рожки Стаксель. Dinner: Балтика Балтика 0, Юбилейное Печенье Традиционное , Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|