Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 48.71g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Ереванский. Lunch: Манник, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фисташки, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|