Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2014
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 93.87g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Русское Море Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кёфте. Dinner: Кофе с Сахаром, Heinz Острый Кетчуп, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Русское Море Семга Слабосоленая, Яблоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|