Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 45.65g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Мясное Дело Колбаса Украинская , Яйцо, Банан, Лента Багет Французский, Микоян Холодец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|