Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 199.12g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль , Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegbasarovskiy's Weight History
|