Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 73.11g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редька Маргеланская, Филе Индейки на Пару, 15 Трав и Специй, Лук, Морковь. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Редька Маргеланская, Филе Индейки на Пару, 15 Трав и Специй, Лук, Морковь. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Пятерочка Грейпфрут, Гармония Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|