Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
66.0 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 74.66g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, La Paulina Сыр Моцарелла 42%, Красная Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Овсяноблин, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Цезарь Пельмени Классические, Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Красный Октябрь Трюфель , Картошка Вареная, Велком Сардельки Свиные. Snacks/Other: Агуша Творог Первая Ложка, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|