Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 143.43g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Beehive Мед Акацієвий, METRO Chef Беби Шпинат, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Творог 5%. Lunch: Чумак Бальзамический Соус, Верес Горчица Французская, Индейка Отварная, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, METRO Chef Беби Шпинат. Dinner: Креветки, Креветки, Креветки. Snacks/Other: Tasty Style Хлібці Гречані. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|