Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
296 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 26.62g | Carbs: 18.93g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|