Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 41.07g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Twix Twix Top, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Болгарский Перец, Умный Выбор Геркулес, Чай. Dinner: Обычное Кофе, Лента Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Минская Марка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|