Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 64.84g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Ферма Сыр Сметанковый, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Фарро Колбаса Докторская , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Чумак Соевый Соус, Яйцо. Lunch: Ферма Сыр Сметанковый, Рис Отварной, Сарделька. Dinner: Tuc Tuc, Красное Яблоко, АТБ Банан, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|