Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 35.31g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Ашан Печенье Злаковое, Калинка Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аджика, Макрурус, Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Колбаса, Балтика Пиво, Лимон, Малиновое Варенье, Травяной Чай. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|