Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 45.67g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Чай, Яблочное Варенье, Оладьи Инстаграмм, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Рот Фронт Семейка Сов, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|