Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 101.90g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Банан, Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Молоко . Lunch: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Фруктоза, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|