Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 52.33g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Milka Peanut Crispy Caramel, Milka Peanut Crispy Caramel, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Самокат Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Шоколад Экстрачерный, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|