Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 77.59g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Творожный тертый пирог. Lunch: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Голландский. Dinner: Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Hearts Cappuccino, Atkins Клубничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|