Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 143.94g | Carbs: 49.86g.
Breakfast: Челны-Бройлер Фарш Куриный, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Петелинка Куриные Шеи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|