Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2294 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 173.23g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Бета Харт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Селянське Масло Сливочное, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. Dinner: Наша Ряба Филе Бедра , Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Багет Чиабатта. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|