Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 80.38g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Паштет Куриный. Lunch: Federici Макароны Отварные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Smart Formula Say No To Sugar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|