Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 77.22g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Курицей. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Творог 5%, Лента Пирог с Ягодами \Вишня. Snacks/Other: Зеленая Улица Ядро Абрикосовой Косточки, Банан, Конфета. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 54 minutes, Resting - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|