Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2461 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 115.40g | Carbs: 327.09g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Чечевица Красная, Куриное Филе, Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fishka Вобла Соломка Сушеная, Личи, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Коркунов Конфеты с Орехом, Мерси Конфеты, Глинтвейн, Соевый Соус, Роллы, Клементины, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич с Ванильно-Сливочным Вкусом, Campina Сливки Порционные, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мука Пшеничная, Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Гауда или Эдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|