Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 111.91g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Манго, Манго, Nordic Каша 4 Злака, Zero Сироп Молочный Шоколад, Черкизово Ветчина Нежная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Сыр Плавленный Creme de Brie, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Galbani Сыр Моцарелла, Мандарины, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Сгущенка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Акконд Фитси , Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Черкизово Ветчина Нежная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|