Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
3396 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 162.67g | Carbs: 427.42g.
Breakfast: Snickers Арахисовый Бунт, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Киноа, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Lunch: Союз Пищепром Хлеб Столичный, Красная Цена Зефир Ванильный , Увелка Рис Длиннозерный, Апельсин, ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Утолина Утиная Грудка. Dinner: Банан, Яблоко, Спам, ВкусВилл Хурма, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Союз Пищепром Хлеб Столичный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сырники с манкой. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлеб формовой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|