Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 161.53g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Конфета, Варенье, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Курское Поле Творог Зерненый 4%, Бабушка Аня Пельмени Нежные. Lunch: Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Шоколадница Цезарь, Лосось на Гриле, Судак Запеченный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|