Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 135.62g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Power Pro Cube Zero , Милка Милка с Туком, Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . Dinner: Милка Милка с Туком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Spirulina Food Псиллиум, Ашан Киви, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|